あがり症の根本的な原因である
心理的な面から解決します。
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人間の意識は、氷山にたとえることができます。
水面より上の部分が「顕在意識」と呼ばれるもので
理性面を受け持ち、いわゆる「意識」です。
私たちが気づいている部分ですが、一つのことしか
処理できません。
割合的には５％を占めています。
そして、水面より下の部分が「潜在意識」と呼ばれる
もので、「感情」を受け持ちます。
潜在意識は複数のことを同時に処理することができ
９５％も占めているのです。
人前で話すときに、絶対に「あがらないでおこう」
と心に決めても、９５％占めている潜在意識の方で
不安や緊張、恐怖を強く感じていると、潜在意識の方が
勝ってしまい、あがってしまうのです。
はじめまして。
心理カウンセラー。ヒプノセラピストの児島弘樹と申します。
私は、心理学や心理療法をなぜ学んだのか？
それは、学ぶきっかけとなったのは
「あがり」のメカニズムを知り、あがり症を
克服したかったからです。
私がいかにして、あがり症を改善したのか？
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